W dniu dzisiejszym Polonistki po raz pierwszy miały możliwość skorzystania z gościnności naszego partnera Revitalu Fitness&Gym!
Dziewczyny zostały oprowadzone po całym Klubie, zobaczyły wszystkie sale i o 11.30 już był przygotowane do zajęć prowadzonych przez Instruktor Iwonę. Zajęcia typu fitball to idealna forma w okresie roztrenowania dla naszych piłkarek! Aktywujemy inne partie mięśniowe niż podczas typowego treningu piłkarskiego i co najważniejsze poznajemy nową formę aktywności ruchowej jakże popularnej wśród sportowców wyczynowych
Po godzinnych zajęciach na piłkach nasze piłkarki bardzo żywo zainteresowały się sprzętem sportowym dostępnym na Siłowni. Taśmy TRX, bieżnie, hantle, wszystko pod okiem profesjonalnych trenerów fitness było dostępne dla naszych piłkarek, dla których był to w większości pierwszy kontakt z Klubem Fitness.
W szczególności taśmy TRX będą ważnym narzędziem pracy dla naszych piłkarek. Ciężar jaki pokonują podczas ćwiczeń na tych przyrządach to ciężar własnego ciała, co gwarantuje bezpieczeństwo ćwiczeń. Dziękujemy serdecznie wszystkim za pomoc i już cieszymy się na cotygodniowe spotkania z Revitalem!
Trenerka Monika przedstawia taśmy TRX Polonistkom: